B Ü C H E R

 


Mehr Energie. Innere Kräfte aktivieren und wirkungsvoll nutzen

von Donna L. Thomson   -   Übersetzerin: Sabine Bends


Kurzbeschreibung

Schluss mit Stress und Erschöpfung! Donna Leslie Thomson zeigt, wie wir unsere inneren Kräfte freisetzen und wirkungsvoll nutzen können. Mit einfachen Übungen und Meditationen, die an jedem Ort und zu jeder Gelegenheit ausgeführt werden können, lernen wir, die eigenen Energien in die gewünschte Richtung fließen zu lassen. Dadurch aktivieren wir unser vorhandenes Potenzial und erhalten wieder freien Zugang zu unserer Lebenskraft
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Dagmar Gabrio, Journalistin und Autorin aus Köln, schreibt zu Donnas Buch:

„Lebensenergie pur“ räumt auf: mit dem weitverbreiteten Gedanken, dass Meditation etwas Kompliziertes ist und erfolgreich nur nach dreimonatigem Aufenthalt in einem Kloster praktiziert werden kann, mit der Meinung, dass das eigenen „Batterien“ lediglich durch langwierige und möglichst anstrengende Behandlungen wieder aufgeladen werden können, und vor allem mit dem Urteil, dass Spirituelles und unser Alltagsleben nichts miteinander zu tun haben. Statt dessen zeigt Donna Thomson in klarer und immer nachvollziehbarer Weise, wie einfach und unkompliziert meditative Übungen sein können. Frei von Dogmen und einengenden Vorschriften und jederzeit anwendbar. Dafür randvoll mit Energie, die schon beim bloßen Lesen des Buches überspringt und zu einem sofortigen Wohlfühleffekt führt. Doch Buch und Übungen allein auf ‚Wellness‘ zu reduzieren, würde weder den dahinterstehenden Gedanken noch der Autorin gerecht. Die tiefe Spiritualität von Donna Thomson ist in jeder Zeile spürbar und führt die Leser zu einem größeren Verständnis der Energien, die unseres Lebens bestimmen - weit über den Alltag hinaus.


E-mail: Ute.Krauss@t-online.de

Liebe Frau Bends,
derzeit fast am Ende des Buchs von Donna, möchte ich Ihren und Donnas Newsletter bestellen. Das Buch entspringt für mich "nur aus dem Wissen des höheren Selbst". Es hat mir schon jetzt beim ersten Durchlesen soviel gebracht und ist aufgenommen in meine persönliche Spezial-Entwicklungsbibliothek (das sind Bücher, die ich immer und immer wieder lese). Ich freue mich, von Ihnen zu hören, liebe und herzliche Grüße,
Ute


Vera Arand, Presseabteilung des Bauer Verlages zu Donnas Buch:

"Nach dem heftigen Jahr 2001 mit all seinen Katastrophen ist es kein Wunder, wenn wir müde, energielos und ausgelaugt sind. Wir merken, dass wir uns ganz viel Gutes tun und unseren Alltag mit Lebensfreude ausfüllen müssen. Da kommt Lebensenergie pur zur richtigen Zeit. Ein Titel mit Übungen und Meditationen, die man überall anwenden kann. »Negative Gedanken auflösen«, »Grenzen setzen« oder die »Fähigkeit mit Ängsten umzugehen«, das sind nur einige der Themen, die in dem Buch angesprochen werden. Die Autorin Donna Leslie Thomson zeigt uns Wege, wie wir unsere inneren Kräfte richtig einsetzen können. Mit Hilfe der erfahrenden Meditationslehrerin lernen wir, mit dem täglichen Stress besser fertig zu werden."


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In Englischer Originalfassung
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The Vibrant Life. Simple Meditations to Use Your Energy Effectively

by Donna L. Thomson   



The meditations in "The Vibrant Life" are based on Donna's experience with Buddhist meditation and other spiritual teachings as well as her work with people in Awareness sessions for the last twenty years. The individual meditative exercises offered in the book are these: You Are Energy, Setting a Boundary and Conserving Energy, Calming Your Energy, Breath as Energy, Cleansing and Recharging Your Energy, Psychic Protection, Reclaiming Your Energy, Returning Energy to Others, Releasing Energy By Making Choice, Awareness as Energy, Thought as Energy, Releasing Energy Stuck in Old Belief Systems, Releasing Energy Stuck in Old Psychological patterns, Transforming Anger into Positive Creative Energy, Fear As Energy, Releasing Energy Through Self-Expression, Love As Energy, Prayer As Energy, The Dance of Energy, Connecting with the Universal Source, This Beautiful World is Energy, Breaking the Downward Cycle.

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